韩延脚踩着一种极其鬼魅的步伐，晃晃悠悠的向着前方慢慢的踱步而去。
这绝对算不上是一种轻松的步伐，相反，韩延只觉得这是种折磨。
虽然表面上看，韩延并没有多累，甚至说连汗水都没有出一丁点。
但是浑身肌肉的酸痛，还有骨骼间的咯吱声，都在提醒着韩延，这绝对不是什么正常人可以忍受的痛苦。
若是顾妙音和葛灵飞现在在这里，一定能够看出来，韩延现在所采用的这种赶路的步伐，就是他每天都会练的一种锻炼身体的功法。
葛灵飞曾经也很好奇，心想这是不是就是自家大哥身体这么强大的不传之秘。
于是也厚着脸皮，向韩延求教，毕竟自己的身体实在是太过孱弱，日后肯定会成为以及的一大弊端。
所以能够尽早解决，那自然也是极好的，于是不顾顾妙音的白眼，也开始学了起来。
但是刚做了一招两式，浑身疼的不行，满脸都写着痛苦与抗拒，随后也就不了了之。
韩延尽可能的让自己身体的每一个动作，每一种姿态，都趋近于完美。
意外他认为只有这样，才能最大幅度的强化他的身体，还有他的真气漩涡。
感受着灵气穿过经脉，经过身体的每一块肌肉。
韩延都强忍着疼痛，他没有想到的是，虽然直接吸收天地灵气虽然感觉不到什么痛苦。
但是一旦将灵气引导进入身体的各处，就像是有着无数根的细针，在不断的刺激着身体上的每一寸肌肤，每一块肌肉。
若是寻常人看到韩延这般使用灵气，肯定没指责韩延的浪费。
要知道，灵气转化为真气，并不是百分之百的转换，而是依据的功法的好坏。
如果修行的功法越好，那转换的效率自然也就越高，反之，则是越低。
也没有人能够想到，灵气居然还可以从肌肉经过再进入丹田进行转换。
这一切便是来源于那本由金色画卷所兑换而来的五行锻体决！
韩延也是在无意中发现，这五行锻体决为什么一定要等到聚气境才能修炼。
因为它本身就不是一本单纯的用来锻体的功法，更是一本用来吸收天地灵气的功法。
当知道至一点的时候，韩延整个人是又惊又喜。
要知道，按照葛灵飞的说法，这世间，修士是修士，武夫是武夫。
二者之间，虽然修为境界相同，但是本质却是差距极大。
现在韩延却能同时修炼身体和真气，虽说对于真气的吸收可能是慢了一点。
可是鱼和熊掌本就不可以兼得，现在韩延已经兼得了，有还有什么可奢求的呢。
再者，韩延一直都相信，身体是一切的本钱，没有身体，又何谈做其他的事呢。
所以在这场关于灵气山洞的抢夺战中，韩延并没有一马当先，冲在最前面。
而是安心的练起五行锻体决，反正晶石脉矿里的灵石，韩延只要看到，就没有放过。
现在的秘境世界里的灵气多得是，韩延深吸一口，仿佛都能被空气之中的灵气噎住。
而且韩延还发现，虽然他并不能直接拿到秘境世界里存放的物品，但是对于灵气好像并没有这么多的限制。
所以韩延其实是能够直接吸收秘境世界里的灵气的。
想到这里，韩延的脸上又笑开了花，心想，自己成就话本男主角的路，现在真的是越走越顺畅啊。
只是这速度上有些许的慢，韩延已经有相当长的一段时间没有看见其他的外门弟子了。
不过这也正好，省得自己有吸引太多的目光。
木秀于林，风欲摧之的道理，他比谁都要懂。
但是没想到，走着走着，前面居然出现了一张熟悉得面孔。
居然是齐秀朝，韩延心道，这下完了。
“齐师兄，这么巧啊，在这里都能遇见你！”
韩延向着齐秀朝打着招呼，但是身体却没有丝毫要停下来的意思。
“是啊，是挺巧的，没想到能在这里遇见你。”齐秀朝也一改往日语态，向着韩延说道。
不过韩延奇怪的姿态倒还真的引起了他的注意。
“那没什么我就先走了哦？”韩延说着，继续向着灵溪剑畔走着，居然丝毫没有没有要理会齐秀朝的意思。
见此情景，齐秀朝好像也有点明悟了，自己居然还成了一个不受待见的人。
但是还是忍不住内心强烈的冲动，跟着韩延的步伐，有模有样的学了起来。
对此，韩延也并没有什么要隐瞒的，因为五行锻体决的姿态，有着太多太多的细节。
当时葛灵飞想学，只是两个动作，韩延就教了两天，非常的困难。
如果没有人详细的解释的话，那么就算是看上一百便，韩延也确信，没有人能够发现其中的奥秘。
果然，当齐秀朝开始学着韩延的动作，想要复刻出来的时候。
不是重心出了问题，摔倒在地上，就是骨骼间劈里啪啦的声音太响，吓的齐秀朝赶紧停下。
不过有了这番举动之后，他也明白了，韩延这绝对是在炼体，而且看那动作，居然还跟锻体决有几分相似。
齐秀朝停下了模仿韩延的动作，而是快步的走到了韩延的声旁。
“你知道灵剑山最强大的是什么吗？”齐秀朝开口问道。
“当然是剑！”
“没错，那你知道即便是天底下最强大的武夫，也抵挡不住我们掌门的一剑吗？”
韩延一惊，说道：“有这么强吗？”
齐秀朝轻轻一笑，说道：“你未免也有点太小看我们掌门了吧。”
“再者，武夫的路是看得到尽头的，而修士却不同，修士所追求的成仙之道，才是真正的无上大道。”
“我这个人不太会说话，但是你应该能懂我的意思吧？”
韩延点了点头，他当然明白齐秀朝言语里所想表达的意思。
“师兄，我当然明白，我所追求的本就是无上剑道，肉身的训练只是为了日后能更好的挥剑而已。”
韩延一本正经的说道，但是锻体是绝对不可能放下的，尤其是他的这具身体已经救过了他好几次。
比起虚无缥缈的飞剑，肉身的强大才更能给他带来足够的安全感。
只是面对着齐秀朝的好言相劝，韩延也不好反驳，毕竟这位师兄，他还是很喜欢的。
齐修朝点了点头，说道：“你明白就好，其实你的灵根并不算太差，虽说是三系灵根，但是你却有一个变异的风系灵根，而且这风系灵根的资质很明显是要好于其它的两个灵根的。”
面对着齐修朝的安慰，韩延心里自然是有数的。
所以自然也是不会因为因此而感到半点伤心。
齐修朝看着韩延，一副欲言又止的模样。
他在想，究竟要不要告诉韩延，其实以他的资质，是完全足够进入灵剑山内门的。
只是不知道为什么，一向公正的谷师，这次居然会做出这么多超乎寻常的举动。
韩延眼角的余光注意到了齐修朝脸上担忧的表情，心中暗想，看来自己的这个师兄，是个老好人呀！
想到这，韩延急忙说道：“师兄，你慢慢跟上啊，我要加速了！”
说着，韩延的速度猛然的提了起来，但是他的动作却并没有半点的变型，手臂和双脚摆动的幅度也并没有变化。
变化的只有韩延动作的频率，越来越快，恍惚间，仿佛有残影生出。
看得齐修朝心里一惊，自己那么辛苦才勉强能跟得上韩延刚才的速度，而且姿势也近乎变形。
但是韩延此刻却能做到在保持速度的前提下，做到每一步的姿态都与上一步的姿态完全相同。
齐修朝相信，即便是让那群所谓的内门弟子来做，也绝对无法做到像韩延这般一致。
正当齐修朝还被韩延的动作深深震撼之时，韩延整个人却早已经消失在远处。
韩延深呼吸了一口气，心想，总算是拜托齐师兄了。
毕竟谷师对他的态度实在是太难以琢磨了，所以知道的人还是越少越好，这也是算对齐修朝的一种保护吧。
灵溪剑畔距离试炼广场的距离，说尽不近，但是说远其实也并不远。
对于寻常的修士来说，七十里的距离，御剑而行，也不过半刻钟而已。
但是对于这群大多数都还是锻体境的少男少女来说，却是一段如同噩梦的路途。
月亮已经快要落下，太阳也慢慢的出现在山头。
韩延已经记不清自己究竟超过了多少人，但是他记得，这一路上，熟人到还是不少。
比如当时被赵飞翼扇了一巴掌的少女，韩延看到他的时候，她已经快要接近强弩之末。
韩延本想从小破房子里取出点丹药和水，但是却猛然发现，自己唯一的储物袋，已经被他还给了洪大。
所以为了自己的秘密不被发现，同时也是为了保护少女。
韩延只是简单的安慰了几句，便又继续上路。
只是韩延不知道的是，少女在经历过他的安慰之后，瞬间如同打了鸡血一样，勇往直前，速度也是丝毫不慢。
当月亮已经完全的消失在天边，碧蓝的天空又重新占据了整个世界。
一道清澈透亮的小溪出现在韩延的面前，在不远处，还有大大小小的山洞，错落的分布在周围。