“预备！”
“跑！”
盛海新庄训练基地的一处田径场内，男子200米起跑线前，聂方平背着手看着起跑线前俯身的两人，举起的右手突然一挥，中气十足地喊出了口令。
两道人影在起跑线的第三和第四道猛然起身加速，快速的脚步声骤然响起，在起跑线前飞奔而出。
聂方平在喊出口令之后，就一直在观察着两名选手快速飞奔的脚步，目光一直锁定着两人移动的身影。
5秒、10秒、20秒、30秒
田径场内的两人从起跑之后的前伸数带来的前后身位差距，紧接着是经过第一个弯道，然后直道，第二个弯道，最后一个直道。
速度十分快速，要是有眼尖的教练在这里看上一眼，大概就能够知道两人基本上这一躺跑的已经是国内最顶尖的水平。
跑道上两人从起步之后，就体现出了完全不同的跑步风格。
在步幅、步频、起跑加速，和途中跑的速度控制，都略有差异。其中一人在前面三百米都牢牢锁定着优势，他个高腿长，步幅很有优势，一直到了最后的一个弯道进直道，速度才慢慢的降了下去。而另外一个道次上的选手，速度则控制得非常好，在进入最后的弯道进直道阶段，后程骤然发力，开始逐渐追了上来。
三十米、二十米、十米
冲线！
两道人影一前一后冲过了终点线，脚步逐渐慢了下来，胸腹剧烈起伏，大口大口地喘着粗气。
“杨哥，这一趟我赢了！”
叶钦在跑道上慢慢地走了一会，急促的呼吸稍稍平缓了几分后，走到了一旁正双手扶着膝盖，汗水涔涔的杨耀身边，笑着说道。
“400米跑不过你，最后几十米真的冲不动了。”
杨耀缓缓站直了身体，看着叶钦走到了自己面前，满是汗水的脸上露出了一丝笑容。说着，又转头朝一旁的聂方平笑道，“聂教练，你可不能在继续逮着我跟叶钦跑400米了，再输下去，以后比赛我对叶钦可就有心理阴影了。”
“哪的话？！”聂方平摇头笑了笑，“叶钦离你还差得远，你是近年来都没有把训练重点放在400米上面，长期专注的是一二百米项目，体能非配上没怎么掌握好，你要是有专项练400米，进46秒是肯定的，说不定全国男子400米纪录早就给你破了。”
“别别”杨耀连连摇头，笑着道，“我还是跑200米，争取能够打破200的全国纪录吧，我要专项跑400米，我教练非杀了我不可。400米的全国纪录，我看还是等叶钦来破吧！”
“那杨哥我要是先破了200米纪录呢？”叶钦在一旁突然插话道，“那你岂不是要去跑100米了？”
“嘿，叶钦，你看我跟你做了两个月的训练搭档，你就这么对我啊。400和200都不给我留，留个一百米给我？”
“百米是田径上的皇冠嘛”叶钦笑了笑道。
“你说的也是啊，要是能够全国百米破纪录，那肯定比200米和400米有影响力。”杨耀笑了笑，接着又道，“叶钦，你什么时候也来跑个百米啊，我觉得再过个几年，你通杀男子一百、二百和四百，把我们这些前浪全部拍死在沙滩上。”
“哈哈”
田径场响起了一阵笑声。
“杨耀，以后和你教练有问题要好好沟通，现在是冬训，一年里最重要的提升时间，明年你是要参加奥运会的，细节上，还要再加强一些。”
笑了一阵，聂方平有些语重心长地和杨耀说起了他的训练问题。
这两个月的时间里，按照杨耀现在面对的大赛情况，按理应该是需要教练手把手指导着，尽可能在奥运会前有所突破。
但实际情况是，从前几年后，杨耀和他的教练关系一直不算特别和睦。在2000年杨耀能够以20秒86的成绩刷新全国男子200米纪录，但接下来这两三年提升很是缓慢。
说叶钦打破全国男子400米纪录，这是玩笑话，现在还有挺长一段路要走，至少一年内聂方平还没敢想叶钦破全国纪录的事情，但是杨耀离全国男子200米纪录，基本上是摸到边的，他也是当前最有希望打破全国男子200米纪录的运动员。
去年亚运会更是跑出了20秒58的成绩，但聂方平也观察出来了，杨耀系统性的训练计划可能遇到了点小问题。
在盛海新庄训练基地这段时间，杨耀基本上每个两三天都会过来和叶钦一起训练，可以说算是一起的训练搭档。但聂方平除了他来的第一天，周斌带着认识其他教练的时候有见过一次，其他时间都没有见到人。
这就是运动员的一个天花板时期，杨耀现在基本上随随便便都能跑进21秒，但除了亚运会那次跑道20秒58，基本上都集中在20秒7、20秒8这个阶段，很难突破。
这个时期带给运动员的感觉就是一种天赋已经到这了，可能再训练再努力都没有用，这个时期除了运动员本人，最重要的还是教练的训练计划，帮助他走出这段困境。
聂方平也有了比较细致的观察，杨耀的一百和二百成绩都非常不错，他起步加速快，加速能力不错，而且因为身高的缘故，在拥有不错的步频前提下，还有令人羡慕的大步幅。
综合这几点的因素，但聂方平看来，杨耀在一百和二百米的潜力应该是还没有到头，关键是应该这么挖掘。另外一个就是，如果杨耀一开始就专注400米的话，他的成绩可能比他现在一二百米还要出色，全国纪录真有可能在他手里打破了。
不过，有时候就是这样，短跑项目里，如果有实力去跑100米和200米，运动员的侧重点都会放在这上面，毕竟关注度影响力不是一个等级。
“我知道的，聂教练。”杨耀笑着点了点头，他最开始是那天早上见到叶钦后过来和叶钦聊聊，认识一下，过了几天聂方平跟着来了以后，他也不见外，直接跟着他们两师徒一起训练。
虽然说聂方平只是一个体校的退休老教练，但在杨耀眼里，看着这个老头真的是有很多的闪光点。
他已经经历过很长一段时间的专业训练，可以看得出聂方平的专业素养绝对不差是那份对自己带的运动员的热心，很能够感染到他。
同样是晨起的热身小跑，他和叶钦出现不用多场时间，聂方平基本上就会出现在场边，不说指点不指点的话，那种有人陪伴在身边，无论何时抬头，都能够看到一个须发微白，背着手在场边慢悠悠走着的老人，那种感觉就格外的让人安心踏实。
他是职业运动员，能够明白一个教练做到这份上有多不容易，教练也是人，有家庭，有子女，有自己的生活，不过是份工作而已，能够全身心的投入培养一个人，说实话，除了父母外，一个外人能够做到这份上特别难得。
他自己的教练现在基本已经算是不会太管他，而他见过的很多教练，有些在训练上还是很用心，但关心到队员的方方面面，这就太少了。
他迄今为止，除了聂方平，也就只见过同样是盛海110米栏选手的主管教练，从前年开始，两师徒没有助理没有翻译，申请了经费，就出国从低级别的室内赛到大奖赛，一场又一场，以赛代练这样跑出来。期间从比赛报名，到住酒店找场地训练，种种困难辛苦，实不足为外人道也。
“对了，聂教练，叶钦，你们是要准备去了吗？”杨耀突然开口问道。
“嗯，明天就去了。”叶钦点点头。
今天已经是1月6日，小寒，时间跨入2004年，离春节也没有多场时间了。从11月初叶钦到新庄训练基地开始，转眼间两个月的时间已经过去。
这两个月的国家队集训，叶钦算是接触了一些在新庄训练基地的国家队的选手，除了杨耀之外，他还见到了那位跑110米栏的选手，另外还在国家队抽血体检，x光透视，贴着很多运动贴片进行跑步测试身体的数据。
总体感觉上，除了食宿条件，训练场地，还有对于身体的监控等方面，叶钦并没有特别觉得这次国家队的集训有什么特别的，相对来说，应该是比较纯粹的训练。没有太多的人和事打扰，不用上课，不用见很多的人，每天的时间都被训练安排得满满的。按着训练计划，一个接一个进行下去。
有些单调枯燥，但效果其实也很明显，这是叶钦在暑假省体校训练后，第二次进行这样心无旁骛的训练。
“行，那我晚上请你们一起吃个饭。”
杨耀向两人发出邀请，说着又转头看向叶钦，“叶钦，5月份是选拔赛，不过后面还有两个多月，算起来奥运会还有七八个月的时间，你可以要加油啊，我还等你跟着我一起去雅典奥运会呢!”
这两个月的时间，杨耀也了解到叶钦的情况，叶钦今年7月份要去参加世青赛，但叶钦离奥运会达标的成绩还有段距离，但也不能说没有机会。
今年5月23日的全国田径锦标赛就是奥运会的选拔赛，是全国范围内针对奥运会选手的一次选拔。
但国内的情况和美国不一样。
美国田径选手参加奥运会和世锦赛都需要经过选拔赛这个阶段，不论之前成绩多好，甚至有世界纪录在身，如果在选拔赛上失利，都是没办法参加奥运会的。奥运会田径项目单个项目只有三名选手参赛，竞争是十分激烈的。美国奥运会田径选拔赛甚至还有“小奥运会”之称。
国内的选拔赛性质是这样，不同的是，国内田径项目相对孱弱，奥运会田径项目a标的三个名额或者b标的一个名额，经常全国范围内只有一两人达到a标，或者有些项目甚至连b标都没有人达到。这个意思就是，基本上能够跑出达标成绩，基本上都有机会入选参加奥运会大名单。
说起来，杨耀也发现了他的情况和叶钦其实有点像，2000年的悉尼奥运会，他曾经也一度在为奥运会ab标的资格努力着，可惜最终还是未能达到参赛标准。
同样的，那一年里，他也参加了在智利圣地亚哥举行的世青赛，他200米跑出了20秒96的成绩，位列当时第十名。
而这一次，得看叶钦的了。
08年的奥运会在家门口，如果能够参赛的话当然最好，但运动员的职业生涯短暂，什么事情都说不清，如果有机会，早一点拿到参赛资格，去见识世界顶尖选手，自然是更好的选择。
“嗯。”叶钦点了点头，从聂方平第一次问他是否想过去参加奥运会后，师徒俩都没有再说过这个话题，但这个想法一旦冒出，它就一直在心里发酵着。
2004年到了！
有世青赛，有奥运会！
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