石开来到青元门已经四个月了。
来自洛水城升仙会的众弟子，都在修炼上取得了不错的进展。
进步最大的是牛大宝，居然在进入青元门第三个月时，突破到了练气四层，成为了一名练气中期弟子，一下子追上了马禄明。
马禄明看着同是练气四层修为的牛大宝，很是郁闷。
终于将每月攒下的下品洗髓丹，肉疼得吃了下去，一番炼化之后，虽然仍旧没有取得突破，却也大大增强了法力。
只是每月一颗下品洗髓丹实在是少了点。
望着活力十足的牛大宝，马禄明心想要不去跟石开院子中种地的刘三春学学种植，也好攒点灵石，买药练功。
而那几位凡人弟子，都纷纷感应到了天地灵气，终于成为了一名练气一层修士。
而其中突破最快的却是护卫蓝溪和侯勇，在二人资质一般的情况下，却只用了十几天便感应到了灵气。
这正跟他们长期习武，身体感应灵敏有很大的关系。
那侯勇终于扬眉吐气一次，心中异常高兴，连带着学习的劲头都足了不少。
蓝溪不怎么爱说话，眼里只有自家小姐邬缙云。
这点到是让衙内李明道很是羡慕。
而灵根不差的李明道和邬缙云，却几乎是到快一个月时，才感应到天地灵气。
而运转周天时，经脉竟如同撕裂般疼痛，在勉强运转了十二周天后，终于炼成了练气期第一层功法。
二人郁闷无比的在当月十五日的讲法会上，向长老提出了这个修炼疑问。
结果，讲法长老只看了二人一眼，就告诉了二人答案，你二人在世俗中吃的补品太多了，堵塞了经脉，以后多吃粗粮，勤加修炼，慢慢就好了。
在众弟子的一批哄笑中，二人羞的满脸通红。
而石开的修为却没有进步，还是练气二层。
但是三个月每天两个时辰的打扫和阅读玉简，却让石开的法力更加圆润灵活起来。
为了打好基础，超越同阶，石开有很多功法要修炼，于是先排列了一下先后顺序。
顺序如果安排合理，就能事半功倍。
石开打算先修炼神识秘法，因为练就神识后，将大大增强对法力的控制，这除了可以完成修炼水火两系功法的要求外，也同样可以大大提升修炼的速度。
然后，再将“散功练体决”中的练体决第一层修炼完成。
当这两步完成后，就可以同时修炼水火两系功法了。
待到水火两系功法都达到练气第四层，练气中期之时，再进行第一次散功，以此法力滋养肉身经脉，修炼练体二层功法。
这样基本上就完成了一套功法的修炼。
石开将简化的筑基期神识修炼法又默读了几遍。
不禁又回想起被张诚子夺舍时的凶险经历。
修仙之路真是步步惊心啊！
石开长舒一口气后，缓缓闭上了眼睛。
神识所在位于泥丸之中，通常称之为识海，那是修士的第二性命。
神识一旦受损，轻者丧失部分记忆，重者成为行尸走肉。
本来筑基期才能诞生的神识，却在张诚子的夺舍神识受到天罚后，化为最纯净的神识养分，散落于石开的泥丸宫内。
现在只需运转简化版的神识锻炼法，用自己的精神之力不断吸收散落的神识养分，就可以形成自己的神识。
石开按照法决记载，先断去全身知觉，渐渐地仿佛身体并不存在一般，慢慢的陷入到一片死寂之中。
而全部的精神都用来冥想自己就在那泥丸宫内。
自己在泥丸宫内好冷，周围好黑，那无尽的黑暗仿佛要吞噬自己一般。
自己不断的挣扎，这挣扎之下，却暖了起来，也更加凝炼了。
当凝炼为一道白光时，吞噬之力终于消失了。
白光散发出了微微光芒，突然，一阵强烈的饥饿感袭来，白光好饿。
忽然看见空中漂着一片片云彩，扑过去，吃掉一片，好舒服。
不停的吃啊吃，终于那道白光变成了光团，有充足的能量驱走了黑暗。
一道能量瞬间爆开，全身恢复了知觉，肉身中的血液、肌肉、骨骼和脏腑都能看得清清楚楚。
石开还是没有睁开眼睛，但去能感应三尺内的一切，比眼睛看的还要透彻。
神识这这一刻真正诞生了！
一般的筑基期修士，所诞生的神识，可以感应到一丈，而石开的只要三尺。
当石开以神识催动神识气海中豆子般大小的水系法力时，那豆子如同被驯服的野马一样，让他往左就往左，让他往后就往后。
就连天地中的水灵气，在进入经脉后，一个个仿佛被套上绳套，异也常的温顺起来。
石开的修炼速度提升了至少一倍，原来还需半年才能突破的练气三层，现在感觉有三个月绝对可以突破。
看来，即使在加上修炼“散功练体决”，自己的进度也不会太慢。
连续的修炼，让石开很是疲惫。
石开决定好好睡上一天，然后再一鼓作气，将那“散功练体决”中的练体一层炼成。
本来修士是可以通过打坐修炼来代替睡眠的。
可是当石开一觉醒来后，石开感觉到了神识和身体的都达到了一个最佳的状态。
看来睡眠还有不可替代的作用啊。
石开再次默念了几遍“散功练体决”中练体一层的法决。
然后收摄心神，按照功法搬运气血。
每一次气血经过心脏之时，都会在功法的作用下，加快速度，全身气血运转的越来越快。
这时，石开的身体温度不断上升，全身开始一片通红，仿佛要燃烧起来。
紧着着，一片暗黑色的身体杂质随着血液从全身的毛孔中渗出。
石开整个人如同血葫芦般。
约摸过了一盏茶的时间，随着杂质的渗出，体温开始缓慢地下降，最终降到了正常水平。
这时，气血开始调动肉身中的养分，输向全身每个细胞，来修补受损的身体。
这时，如果没有药物相助，肉身无法得到滋养，就不是练体而是伤体了。
这还仅仅只是开始，因为第一层练体决的修炼，如此往复之下，一共需要三次。