这种锤炼的办法其实挺简单的。
只是寻常的吐纳之法。
不同的是，一般的吐纳都是魂在肌体内部。
吐纳很少能够滋养到魂。
而现在何佳伟的魂是离开体外的。
吐纳所吸收的能量竟然完全是魂的能量。
何佳伟只是吐纳了一会，就感觉到自己的魂受到了很强大的滋养。
而受到了滋养的魂，竟然变得博博然，汩汩然。
仿佛随时要流淌出去的水，和随时要突破某种束缚的气球一样，这种感觉真的是挺奇妙的……就这样，何佳伟享受着这种奇妙的感觉……而与此同时，在了望塔顶的一个密室里面。
剑魔冷秋火正一个人坐在轮椅上面，闭目养神。
和何佳伟一样，他也在吐纳。
是的！虽然，他的大脑开发达到了百分之三十之后，他的脑部就无比的强大。
用他自己的话来说，就相当于高级魔法师。
他所发动的精神攻击，可以伤害到武神。
但是他也需要吐纳。
当然了，他所施展的吐纳方式和何佳伟的是天壤之别。
何佳伟的那种是存粹的精神能，而且吐纳方法也很高端。
但是剑魔的就要低端很多。
他只是让自己的头脑更加清晰仅此而已……所以，这种吐纳更类似于睡觉。
今天他也象往常一样，在这里吐纳着。
可是，当他一进入精神的世界之后，就发现自己的周围似乎有一个庞大的存在在监视着自己。
这个发现把剑魔吓了一跳，他急忙结束了入定，用紧张的眼神看着周围：“谁，那位前辈？
是道者么？”
可惜的是，周围没有人回答他。
剑魔还以为这个前辈对自己不屑一顾呢，或者已经看穿了自己的把戏，特来收自己的。
当下他急忙摇轮椅走出了密室，在了望塔上面看着周围，同时紧张地道：“前辈，前辈，对不起，我之所以采取这种灭绝人性的手段，也是没有办法的事情。”
“求前辈垂青，求前辈放过我……”可惜的是，任凭剑魔如何乞求，如何叙说，那个冷漠的魂就是那么淡然的待在哪里，不悲不喜。
而剑魔呢，他在乞求了一会之后，也似乎发现，这个前辈并不是为了收自己而来的。
就这样，他消停了一些。
不过，他还是不敢去入定，只是战战兢兢的守在哪里。
一直到深夜……何佳伟并不知道自己的这种入定的方法竟然给剑魔造成了这么大的困扰，以至于让他误以为周围来了强大的道者呢。
他仍旧在用能量滋养着自己的魂。
而他的魂，在扩大到了一定的程度之后，却是再也无法扩大了。
仿佛周围有什么东西在束缚着自己。
奇怪！何佳伟皱了皱眉头，他的思绪顺着这种束缚看下去。
随即在自己的下方，他看见了自己的躯体。
由于在决斗场上面，这具躯体被虐待的体无完肤。
此刻，这具躯体正躺在那里。
何佳伟明白了，原来束缚自己的就是这具躯体。
就是他的存在，让自己的魂，迟迟无法突破。
此刻的何佳伟是处于不喜不悲，无感无情的状态。
既然躯体束缚着他，那他唯一的想法就是，打破这种束缚。
只是要怎么才能打破束缚呢？
何佳伟继续注视着自己的躯体。
不可思议的事情发生了。
何佳伟发现自己的躯体竟然变得透明了。
身上所有的经脉、血肉、心脏竟然全都一目了然。
忽然！何佳伟发现，那束缚是因为表皮的一些经脉发生了破损。
这种破损原本经脉是可以自动修复的。
但是，这些修复的能量却都被困顿在丹田里面。
“嗯！”
现在的何佳伟很不喜欢这种束缚。
他急忙用魂去妄图打开这种束缚。
下一刻，就听见轰！一声巨响！何佳伟发现自己的魂回到了躯体里面。
同时，剧烈的痛楚从四面八方传了过来……“呃！”
何佳伟咬着牙齿，强迫自己安静下来。
可是，他六种感觉有三种被封闭了，这就导致，剩下的三种感觉会被加倍。
所以这种痛也是加倍的。
何佳伟疼的险些叫出来。
没办法，何佳伟只好哑忍着。
一边忍着剧痛，他一边尝试着再次灵魂出窍。
这一次，何佳伟失败了。
不知道是不是因为他的几个感觉还没有封闭的缘故。
还是因为刚刚的那一次灵魂撞击，让他的魂疲惫了的缘故……他能够感觉到魂的存在，却无法出窍……魂只是躺在眉心懒洋洋的。
不仅仅如此，他还发现，包裹着眉心的魂的封印竟然松动了一些……而同时，丹田封闭着自己所有修为的封印也松动了一些……但是两个封印仍旧很结实，在何佳伟看来，想要完全被打破的话，至少还需要五到六次的灵魂撞击……看来，自己还是有些太着急了！要循序渐进而来。
何佳伟渐渐的安静了下来。
这一次的灵魂出窍虽然没有让何佳伟摆脱所有的束缚，但是让他收获巨大。
这其中最大的收获就是他记住了那种灵魂出窍的感觉。
他相信，若不是此刻他的身体有着三个被加强了的感觉的困扰，他可以把这些感觉屏蔽掉，然后再一次的灵魂出窍……现在他所能够作的就是等待，等待着身体养好了，然后在进行下一次的灵魂出窍……也许要不了几次，他就可以再一次发动灵魂撞击了……想到这里，何佳伟安心了下来。
随即他沉沉的睡去了。
而在何佳伟睡着之后，他的眉心的魂竟然抖动了一下。
随即一丝魂能从眉心流淌而出，迅速扩展到全身。
象一层膜一样的包裹着他的身体。
而很快，这层膜又渐渐的在伤口的地方聚集起来。
而丹田那原本被封闭的修为，受到这种在伤口处聚集的魂能的影响，竟然发出了一波又一波的震动。
每震动一次，就把一些能量散发出去一些。
这些属于武者的能量也在伤口处聚集。
受此影响，那伤口竟然开始加速愈合……只是，这一切何佳伟却并不知道，他只是觉得自己睡的很踏实，很舒服……
。